步驟：
1. 鮮淮山，蓮藕，紅蘿蔔去皮切小塊
2. 羅漢甘果取 1/3，待用
3. 南北杏, 百合，黃豆洗淨待用
4. 加 8 飯碗的水進煲內，加入所有材料（ 羅漢甘果除外）
5. 大火水滾後轉中火煲30分鐘。
6. 加一茶羹海鹽，放入羅漢甘果。熄火，焗15分鐘便可飲用。

飲用小貼士：
🌸 黄豆、栗子、腰果代替肉類，健康又清甜
💫 黃豆，即大豆，所含營養豐富，有健脾、潤燥、消腫的功效，是更年期女性、糖尿病、心血管病患者的理想食品。

步驟：
1. 紅蘿蔔去皮切小塊，洗淨
2. 合掌瓜， 粟米切小塊，洗淨
3. 羅漢甘果取 1/3，南北杏洗淨
4. 栗子去殼去衣，洗淨
5. 加入 7 飯碗的水進煲內，加入所有材料（ 羅漢甘果除外）
6. 大火水滾後轉中火煲30分鐘
7. 加入一茶羹海鹽，放入羅漢甘果。熄火，焗15分鐘便可飲用

飲用小貼士：
⭐ 栗子、腰果代替肉類， 健康又清甜
⭐ 合掌瓜基本上不用去皮。如果太老的話，可把皮削掉
⭐ 良茶坊的羅漢金果品質佳，出味快。建議在湯煲好後才放入羅漢甘果焗泡，以減少高溫令營養流失

步驟：
1. 豬展汆水，羅漢甘果1/3個待用
2. 蘋果雪梨去皮去芯，切小塊， 紅蘿蔔去皮切小塊
3. 加 6 飯碗的水進煲內，加入豬展，蘋果雪梨及紅蘿蔔
4. 大火水滾後轉中火煲30分鐘
5. 加一茶羹海鹽，放入羅漢甘果。熄火，焗15分鐘便可飲用

飲用小貼士：
✨ 素食者可加入腰果代替肉類
✨ 蘋果雪梨要去芯，否則湯會變酸
✨ 良茶坊的羅漢甘果無防腐劑，未用完的須要放雪櫃保存
✨ 良茶坊的羅漢甘果品質佳，出味快，建議在湯煲好後才放入 羅漢甘果焗泡，以減少高溫令營養流失