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你是寒咳還是熱咳？！
 
在轉季天氣，咳嗽是十分常見的症狀，一般病情可長可短，短則兩三天便可以自癒，長則百日甚至幾年都依然反反覆覆纏綿難癒，有些患者甚至嚴重影響正常工作甚至情緒呢！如果懂得分辨自己身體狀態，從而對症下藥，止咳效果會事半功倍呢！
 
五臟六腑皆令人咳，非獨肺也！！咳嗽可說是某些疾病的其中一個症狀，但同時也可以是一種疾病。整體來說，咳嗽屬於肺氣不利、肺失宣降的表現，而其他臟腑功能失調亦可引致咳嗽。
咳嗽臨牀上可以分為 :
風寒咳嗽 
風熱咳嗽 
風燥咳嗽
痰熱咳嗽 
痰濕咳嗽 
 
 

風寒咳嗽

 

風寒咳嗽的人，痰色白清稀，或有泡，鼻流清涕，或伴咽癢、怕冷。食物宜選擇辛溫宣肺散寒之品，如葱白、生薑、杏仁、紫蘇葉等。過多生冷寒涼食物是不適宜，如蟹類、西瓜、香蕉、涼瓜、薄荷等。平時可以用老薑以滾水沖泡熱服。食薑是既簡單亦有效的驅寒方法。

 

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風熱咳嗽

 

風熱咳嗽的人，痰色黃質稠，鼻流黃稠涕，咽痛咽乾，口乾口苦，或伴有怕熱、出汗等。宜選擇辛涼宣肺清熱之品，如蘿蔔、綠豆、雪梨、羅漢果、枇杷葉、馬蹄、菊花、海藻等。平時可以採用金盞花、金銀花、桑葉、薄荷等之中選其一二，滾水沖泡後溫服。

 

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風燥咳嗽

 

風燥咳嗽，患者多乾咳無痰或痰量少而黏稠難咳出，或痰中帶有血絲，咽乾、聲嘶、鼻孔乾燥，多發於秋季或乾燥時節。治宜選擇潤肺生津之品，如百合、蜂蜜、甘蔗、豆漿、雪耳、木耳、梨子等。平時可以用甘蔗、杏仁共煮，熱飲其汁；亦可以用梨、雪耳、百合、麥冬、玉竹等，煮成甜品熱食。

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痰咳分痰熱咳嗽及痰濕咳嗽兩種 

 

痰熱咳嗽，痰黃黏稠量多，容易咳出。可伴有身熱汗出，喜凍飲，咽喉腫痛，或鼻流黃濁，舌紅苔黃。急性氣管炎、肺炎患者，為熱邪犯肺，或風寒入裏化熱所致。常用黃芩、魚腥草、瓜蔞、金蕎麥、金銀花、枇杷葉、桑葉、甘草等藥，清熱肅肺，化痰止咳。

痰濕咳嗽，咳嗽反覆發作，痰量明顯多，往往伴有脾胃差，頭身困重，大便稀爛等症狀。這些患者宜選擇化痰健脾之品，如南棗、無花果、陳皮、茯苓、熟薏仁等。

 

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資料來源︰張賢君醫師 藥師堂中醫綜合診所