你是寒咳還是熱咳?!
在秋冬轉季天氣,咳嗽是十分常見的症狀,一般病情可長可短,短則兩三天便可以自愈,長則百日甚至幾年都依然反反覆覆纏綿難癒,有些患者甚至嚴重影響正常工作甚至情緒呢!
 
五臟六腑皆令人咳,非獨肺也!!咳嗽可說是某些疾病的其中一個症狀,但同時也可以是一種疾病。整體來說,咳嗽屬於肺氣不利、肺失宣降的表現,而其他臟腑功能失調亦可引致咳嗽。
咳嗽臨牀上可以分為以下 :
風寒咳嗽 
風熱咳嗽 
痰熱咳嗽 
痰濕咳嗽 
風燥咳嗽
 

風寒咳嗽

風寒咳嗽的人,咳痰色白清稀,或有泡,鼻流清涕,或伴咽癢、怕冷。 食物宜選擇辛溫宣肺散寒之品,如葱白、生薑、杏仁、紫蘇葉等。過多生冷寒涼食物是不適宜,如蟹類、西瓜、香蕉、涼瓜、薄荷等。平時可以用薑茶以滾水沖泡熱服。或將杏仁磨粉或磨汁,與白米一起煮成粥也可有幫助。

 

風熱咳嗽

風熱咳嗽的人,咳痰色黃質稠,鼻流黃稠涕,咽痛咽乾,口乾口苦,或伴有怕熱、出汗等。治宜選擇辛涼宣肺清熱之品,如蘿蔔、豆腐、 薏苡仁  、綠豆、雪梨、羅漢果、枇杷、馬蹄、菊花、海藻等。平時可以採用菊花、金銀花、桑葉、薄荷等之中選其一二,滾水沖泡後溫服。

風燥咳嗽

風燥咳嗽,患者多乾咳無痰或痰量少而黏稠難咳出,或痰中帶有血絲,咽乾、聲嘶、鼻孔乾燥,多發於秋季或乾燥時節。治宜選擇潤肺生津之品,如百合、蜂蜜、甘蔗、豆漿、雪耳、木耳、梨子等。平時可以用甘蔗、杏仁共煮,熱飲其汁;亦可以用梨、雪耳、百合、麥冬、玉竹等,煮成甜品熱食。

痰咳分痰熱咳嗽及痰濕咳嗽兩種 

痰熱咳嗽,痰黃黏稠量多,容易咳出。可伴有身熱汗出,喜涼飲,咽喉腫痛,或鼻流黃濁涕,舌紅苔黃,多見急性氣管炎、肺炎患者,為熱邪犯肺,或風寒入裏化熱所致。常用黃芩、魚腥草、瓜蔞、金蕎麥、銀花、枇杷葉、桑葉、甘草等藥,清熱肅肺,化痰止咳。

痰濕咳嗽,咳嗽反覆發作,痰量明顯多,往往伴有胃納差,頭身困重等症狀。這些患者宜選擇化痰健脾之品,如橙、柚子、杮子、無花果、陳皮、茯苓、薏苡仁等。

 

整體來說,咳嗽屬於肺氣不利、肺失宣降的表現,所以平日都要多注重養肺及提升免疫力。接骨木花在歐洲各地是一種歷史悠久,常用於止咳,舒緩感冒,提升免疫力的花草茶。接骨木的白色小花味帶清香。果實含超強抗氧化物。很多專業醫學雜誌,美國密蘇里大學,華爾街日報等也先後報導其強大提升免疫功效。
 
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資料來源︰張賢君醫師 藥師堂中醫綜合診所