掹一條白頭髮生三條？一夜白髮聽得多！但頭髮真的會一夜之間變白嗎？經常用腦的人，真的會多生白髮？生完白髮的毛囊，會再長出黑髮嗎？關於白頭髮的流傳多的是，亦很有趣！畢竟長白頭髮是每人必經階段，今日就讓我們續一解答！

為何會長白頭髮呢？
 
白頭髮之所以形成，原因是隨着年齡增長，黑色素細胞減少，或無法傳送到髮梢，才會導致白髮出現，與拔白髮毫無關係。黑色素的化謝和調節機制很複雜，任何一個環節出現問題，都有可能出現白髮的結果。遺傳、營養、神經和精神等因素對白髮的產生有一定的影響。
 
從中醫角度看，頭髮變白是血虛和腎虛的表現。所謂「髮為血之餘」，「腎為精血之源」，「腎主骨生髓，其華在髮」，意思是指頭髮的榮枯潤澤，與身體內腎氣的強弱和氣血充沛與否息息相關。要補腎，食療當中首選桑椹子。桑椹入肝經，腎經。針對改善肝腎陰虛，眩暈耳鳴，心悸失眠，鬚髮早白，腸燥便秘等症；早在兩千多年前，桑椹已經是中國皇帝御用的補品。每日用20粒桑椹子泡熱水飲用，非常簡單有效。
 
除此之外，含鐵及補血的龍眼乾、紅棗黑棗或南棗也可以防止掉髮或白髮問題，對女性尤其重要，特別在生理期結束後，可適量補充。從中醫角度看，只要調補適宜，長了白髮的毛囊，也會再長出黑髮的。
 
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掹一條白頭髮生三條，是真的嗎？
 
當發現有白頭髮時，你有試過猶疑掹還是不掹好呢？掹一條白頭髮生三條並沒有科學根據。如前文提到白髮的成因，拔白髮對白髮的減少或者變黑是沒有幫助的，有時候還會傷害到髮根，嚴重的還會導致毛囊炎，那麼到時候要解決的並不單是白髮的問題了。如果一時不小心心急，粗魯又直接地將白髮拔掉，則會使毛囊永久受損。如果有白髮，情願用剪刀剪掉也不要拔掉。
 
一夜白髮聽得多！但頭髮真的會一夜之間變白嗎？
 
人體合成黑色素的細胞在30歲後每年減少 8-20%。頭髮變白是因為黑色素流失，是長期過程，不可能幾小時或幾十小時完成。另外白頭髮是一點點的從毛囊長出，髮根白色，髮尾還是黑色。
經常用腦的人，會多生白髮？
 
很多人察覺到，腦力活動較多的人似乎較容易出現白頭髮。中醫理論指出，經常過度勞累、欠缺休息及睡眠時間短，均是導致腎虛的主要原因，若加上經常思慮過度，更會損及心脾，使脾胃運化失職，令氣血生化無源，形成白髮，可見白髮會出現在較多煩惱的人頭上。< 玫瑰花迷迭香解鬱茶 >用上有機博士紅茶，茶味香濃但不含咖啡因，加上玫瑰花及迷迭香，簡單一杯花茶便可舒肝解鬱。
 
何解年青人都會生白髮？
 
青年人長白髮與遺傳，或者早衰有關。香港防癆會中醫診所暨香港大學中醫臨床教研中心中醫師劉佩冰表示，若18歲前已出現白髮，多數受遺傳影響；18歲至40歲左右有白髮則以後天因素影響為主。一般40歲後現白髮才是正常的自然衰老現象。隨着年歲增加，出現白髮與人體臟腑功能衰退老化有關，並會伴隨痛症、身體變虛弱或脫髮等問題。