濕氣重點算好？8款祛濕茶祛濕湯水，一次過睇晒！

大家經常會聽到「濕氣重」呢個講法，究竟係乜東東？據中醫理論，「濕」係一種會導致人體不適嘅產物，會阻礙人體氣血運行，引起身體各種不適的症狀。簡單來講，濕氣重嘅身體徵狀包括：

(1) - 全身疲倦無力

(2) - 胃口唔好

(3) - 身體腫脹

呢啲症狀可能係因為體內濕氣阻礙咗氣血運行，引起身體唔舒服。濕氣積累唔去處理，假以時日，隨時會變大病！如果你經常感到以上嘅不適，咁就要留意下身體有咩問題，認真跟進。除咗頭先提到嘅症狀之外，濕氣重仲可能有以下嘅身體徵狀：

(4) - 身體特別沉重，好似有千斤重咁

(5) - 成日頭暈頭痛，精神唔集中

(6) - 口腔有黏膩感，好似成日都有口水咁

(7) - 小便唔順暢，顏色深黃

(8) - 大便黏滯難排，甚至會有腹瀉

(9) - 皮膚容易出現濕疹或者痱滋

如果你有以上嘅症狀，特別係多過一個症狀同時出現，咁就要拿拿聲睇吓下面嘅袪濕茶同祛濕湯水幫唔幫到你啦！

A. 袪濕消脂茶

【重點功效】袪水腫、利尿、通便，幫助排清毒素、消除口氣

【適用情況】(3) (4) (7) (8) (9)

【飲用方法】加熱水焗10分鐘即可飲用

B. 袪濕健脾補氣茶

【重點功效】改善消化、舒緩胃頂情況，強壯脾胃功能

【適用情況】(1) (2) (5) (6) (8)

【飲用方法】加熱水焗15分鐘即可，連料飲用

C. 五指毛桃袪濕湯

【重點功效】舒筋活絡、改善關節痛，排清毒素、改善皮膚狀況

【適用情況】(1) (3) (4) (7) (8) (9)

【飲用方法】可加入雞 / 豬肉、紅蘿蔔等材料，連湯料煲兩小時，一家人享用

D. 太子參健脾袪濕湯

【重點功效】改善倦疲乏力、頭昏腦脹等肺弱氣虛症狀

【適用情況】(2) (3) (4) (5) (6) (8)

【飲用方法】可加入雞 / 豬肉、紅蘿蔔等材料，連湯料煲兩小時，一家人享用

E. 姫松茸木耳保健湯

【重點功效】高纖維、高膠質、促進腸胃蠕動，排清宿便、改善皮膚狀況

【適用情況】(3) (4) (7) (8) (9)

【飲用方法】可加入雞 / 豬肉、紅蘿蔔等材料，連湯料煲兩小時，一家人享用；可連湯料食用

F. 姬松茸螺片健脾湯

【重點功效】豐富多醣體及維他命，有助消除疲勞及強化脾胃消化功能

【適用情況】(1) (2) (5) (6) (8) (9)

【飲用方法】燜燒壺焗三小時，連料食用

G. 袪濕八寶湯

【重點功效】袪水腫、利尿、通便，改善消化、消除口氣

【適用情況】(2) (3) (4) (5) (6) (8)

【飲用方法】燜燒壺焗三小時，連料食用

H. 沙參麥冬雪耳益胃湯

【重點功效】改善胃功能失衡所至消化不良

【適用情況】(2) (6) (8)

【飲用方法】燜燒壺焗三小時，連料食用

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